Полезные свойства шпината

Выращивание шпината

В состав шпината входят витамины В1, В2, D, С, Р, РР, К, всевозможные микроэлементы (кальций, железо и пр.) и органические кислоты, белки и каротин. В […]

Шпинат: полезные свойства

Полезные свойства шпината известны издавна. Для поддержания крепкого здоровья шпинат желательно регулярно иметь в своем меню. Он весьма питателен (и уступает в этом только гороху […]